こんにちは、ゼラチンおじさんです🍮
新型コロナの感染拡大により、しばらくジム活を一切中止していました。
北海道においては感染拡大がいったん落ち着いたと判断し2月よりジム活を再開しようと思います。
3か月。。。ほぼ、筋肉全部なくなった。
２０２１年２月１日のジム活
ウェイトトレーニング大幅ウェイトダウン
ランニングキロ7分00秒ペース20分
全ての筋肉が溶けました。
ランニングも20分続けるのが限界、今日が最低、これからは上を向くのみ！
ジム活後の体組成
3か月スポーツジムをさぼった人間の数値です。
筋肉が落ちて、脂肪のみがついている。
筋肉が落ちると体重が減る体質だからまだ良いけど、それでなかったらおデブ一直線だな。
ジム活にビミョーにあると便利なもの
リンク
どんなイヤホンもスポーツイヤホンにしてしまう、便利なイヤホンイヤーピース。
わざわざソニー製のお高いイヤホン買わなきゃ良かったと少し後悔。
自分の耳のサイズに合わせて買わないといけないので、よく見て選んでね。
ジム活ログまとめ
コロナ明け初のスポーツジム活動。
通っているジムはかなり感染対策に気を使ってくれているので、安心して通えそうです。民度が高いジムで良かった。
今日もプロテインゼリー美味しいです。
ゼラチン美味しいです。